散歩道

散歩にもいろいろありますが、身体を動かして鍛えるのが基本にあります。しかし私はつい散歩帰りには食材などを買って帰るのを目標にしてしまったり、好きな花を何度も見たり、行きは歩き、帰りはバスにのります。玉川上水のサイクリング道路脇を歩くと足元が危なくなくていいですね。梅　桜　竹　松　杉　など背が高い木々もありますが、バラン　サツキ　ふき　菜の花　など　背の低いのもいろいろあります。薄暗くなりそうな時間帯だと商店街やお店の多い街道に出て歩くと安心して歩けます。

Comments

[投稿情報: ミーコ]

健康的でそれでいて、凝り固まったルーティンではなく、自由に選択しながらのお散歩を、楽しんでいらっしゃって、素晴らしい生活をしていらっしゃると思います。

お身体の調子に合わせて、楽しんで下さいね。

[投稿情報: jodie m.]

身体の調子に合わせて仕事を楽しむというのはむずかしいことではありますが、もう８０を越す年齢になりますと、無理をしたくても、無理はできなくなってしまっています
ので、一休み、一休みを入れながらなんとかがんばっています。