夜食

夜食にはどんなものがいいのかということで、蕎麦（Seven /Elevenの)が良き例の一つだと教えてもらいました。甘いものは朝食にいただくのがよいとのことです。甘いものに手を出すのが私の悪いくせですが、今後は気をつけて夜食を選びます。