アメリカの朝食には結構美味しいモノがあります。ホテルにお泊まりになる時には、バフェ・スタイルといいますか、自由に好きな食べ物を自分でお皿に取って頂く機会が多いですね。そんな時、今まで余り食べたことのないモノを今のチャンスを活かせて食べてみてください。例えば、オートミール、ピントービーン、コーンブレッド、コーンビーフ、くだもの、ゼリー、など。 我が家では旦那が毎日のようにオートミールやコーンビーフを欲しがります。今朝はピントービーンが食べたいと昨日から言っていましたので、日本版ピントービーンはうずら豆が姿も味も似ていていいです。北海道では30種ぐらいの豆類があり、本州に比べれば、豆類をよく食べると聞きました。アメリカも同じです。これからも多種多量の豆類を食べ続けてください。健康食ですから。
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